¿Para qué sirve la mejorana? Propiedades y beneficios

La mejorana sirve para condimentar muchos platillos, puede usarse sola o combinada con otras especias y también es usada desde la antigüedad como una de las hierbas medicinales más importantes. Se le suele confundir mucho a esta planta con el orégano (origanum vulgare), pero no son la misma planta aunque pertenezcan a la misma familia.

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La mejorana tiene muchas vitaminas y minerales

Usos de la mejorana

La mejorana es una hierba de olor que se consume fresca o seca. Se usa como hierba medicinal y como condimento ya sea sola o combinada con otras especias como el tomillo u orégano. La mejorana está presente en una famosa mezcla de hierbas francesas llamada ‘Hierbas provenzales’.

Propiedades de la mejorana

Estás son las propiedades que encontramos en la planta de mejorana:

Nutriente por 100gr
Retinol 403 mcg
Niacina 4.12 mg
Vitamina B 1.19 mg
Vitamina C 51.4 mg
Vitamina E 1.69 mg
Vitamina K 621.7 mcg
Calcio 1990 mg
Hierro 82.71 mg
Potasio 15.22 mg

Beneficios de la mejorana

  • Aromatizante
  • Antineurálgica
  • Digestiva
  • Carminativa
  • Antiespasmódica
  • Ansiolítica
  • Antioxidante
  • Antiepiléptico
  • Sedante
  • Hipotensiva
  • Antivírica

La mejorana se usa para tratar la artritis y la artrosis, es antibiótica contra bacterias, reduce el colesterol, baja la fiebre, estimula la digestión, previene úlceras y espasmos, es una laxante suave, detiene hemorragias y cura heridas.

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Remedios caseros con mejorana

Té de mejorana

El té de mejorana tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, puedes usar sus hojas o flores.

Poner a hervir 350 ml de agua con 1 cdta de mejorana. Cuando hierba pon a fuego lento y deja de 5 a 8 min ¡Listo! puedes añadir miel para endulzar o unas gotas de limón para cambiar el sabor.

Para el resfriado

Hierve 1 litro de agua con 10 g de flores. Cuela e inhala la infusión aspirando con ambas fosas nasales o puedes tapar una e inhalar y luego hacer lo mismo con la otra. Repite las veces que sea necesario.

AVISO: No nos hacemos responsables del uso que puedas hacer con la información provista. Te recomendamos que ante cualquier problema de salud acudas con un profesional.

Texto: Cin