Té de ajo

Sabemos que el ajo tiene un sabor fuerte e imaginarnos tomar un té de ajo puede ser algo no muy agradable para algunas personas, pero si supiéramos todos los beneficios que tiene esta infusión, haríamos a un lado esa impresión.

El ajo en infusión tiene muchos beneficios para nuestra salud

Datos curiosos

Ya desde la antigüedad se usaba la infusión de ajo para fortalecer el organismo, también se decía que les daba fuerza y vitalidad.

¿Qué propiedades tiene el té de ajo?

Estas son las propiedades que tiene el té de ajo:

Antioxidantes
Vitaminas A, B1, B2 y C

¿Qué beneficios tiene el té de ajo?

Aumenta el metabolismo
Ayuda a la salud cardíaca
Depura excesos de grasa contenidos en el organismo
Reduce el colesterol malo
Antibacteriano
Regula nuestra circulación sanguínea

¿Cómo hacer té de ajo?

La infusión de ajo generalmente lleva alguna planta extra para cambiar el sabor y que no sean tan fuerte el ajo. Se combina usualmente con jengibre, limón o canela y algunas personas añaden miel.

Ingredientes

1 o 2 dientes de ajo en trozos
1 trozo de jengibre partido en rodajas
1 cdta de miel
2 tzas con agua

Preparación

Pon a hervir el agua a fuego alto
Cuando el agua comience a hervir baja el fuego y añade el ajo y jengibre, deja 5 min.
Cuela y sirve en una taza, añade miel al gusto para endulzar.

Disfruta de sus beneficios y comparte con nosotros si te gustó este té.

Té de ajo con limón

Esta infusión es un elixir para prevenir o tratar la gripe por sus propiedades antibacterianas y la cantidad de vitamina C que aporta el limón en combinación con el ajo.

Ingredientes:

1 diente de ajo rayado
El jugo de un limón
1 cda de miel
1 tza con agua

Preparación:

Pon el agua a hervir a fuego alto.
Cuando comience a hervir agrega el ajo y baja el fuego, deja por 5 min.
Al terminar cuela en una taza y añade el jugo del limón y la miel.

El limón le dará un toque y sabor diferente al té.

Agua de ajo

Aunque no se escuche tan antojable el agua de ajo es súper beneficiosa para nosotros. Esta bebida nos ayuda a mejorar los niveles de triglicéridos, es una maravilla para nuestra salud cardiovascular, nos brinda mayor resistencia ante la fatiga y cansancio, elimina parásitos intestinales, sube nuestras defensas y previene enfermedades respiratorias además de ayudarnos con resfriados comunes.