- Propiedades: relajantes, sedativas, analgésicas y refrescantes
- Beneficios: Ayuda a mejorar el insomnio, la ansiedad y el estrés, ayuda en la regulación de la presión arterial, ayuda a disminuir los malestares de la menstruación y el dolor de cabeza, entre otros.
¿En que me ayuda el té de maracuyá?
La maracuyá se caracteriza por ser una fruta altamente nutritiva, capaz de ayudarnos a mejorar nuestra salud en muchos aspectos, por lo que es aprovechada de diferentes maneras. Cuando se le quiere dar uso medicinal a la maracuyá lo más recomendable es acudir al preparado de té o infusiones, ya que de esta manera podemos aprovechar mejor todas sus propiedades.
Datos curiosos
El té de maracuyá es uno de los favoritos de las mujeres gracias a sus efectos analgésicos en el alivio de los trastornos menstruales.
Cómo preparar un té de maracuyá
El té de maracuyá lo puedes preparar tanto con hojas frescas como con hojas secas y trituradas y de ambas formas es igual de delicioso. Lo ideal es que las hojas sean de un cultivo de maracuyá 100% orgánico, así te aseguras de estar aprovechando mejor sus beneficios.
Ingredientes
Para preparar una taza de té de maracuyá necesitas los siguientes ingredientes:
- Una cucharada de hojas de maracuyá secas y trituradas o frescas
- 150 ml de agua
- Azuzar (es opcional)
Preparación
- Poner a hervir los 150 ml de agua
- Una vez que el agua se encuentre hirviendo, colocar a fuego lento y añadir las hojas de maracuyá
- Revolver por 5 minutos y agregar azúcar si lo deseas
- Dejar reposar y servir
