Propiedades del chile habanero
¡1 chile habanero contiene 15 calorías!
| Propiedad | ¿Qué es? | Función |
|---|---|---|
| Capsaicina | Oleorresina, compuesto picante que se encuentra en los chiles | Antiinflamatorio natural |
| Vitamina A | Compuesto orgánico natural | Funcionamiento ocular |
| Vitamina C | Ácido ascórbico esencial para el ser humano | Fortalece sistema inmune, el habanero tiene el doble que los cítricos de esta vitamina |
| Aminoácidos | Componente básico de las proteínas | Descomponer alimentos, regenerar tejidos y recuperar energía |
| Betacaroteno | Pigmento orgánico de color rojo-naranja | Antioxidante |
Beneficios del chile habanero
Principales beneficios del chile habanero para nuestra salud:
- Antiinflamatorio
- Antioxidante
- Anticancerígeno
- Analgésico
- Digestivo
El consumo de chile habanero ayuda a la producción de glóbulos blancos, regula el ritmo cardíaco y tiene propiedades vasodilatadoras mejorando nuestra circulación sanguínea. Comer chile habanero previene infartos ya que evita la formación de coágulos en nuestro sistema circulatorio.
En cuanto al estómago, comer chile habanero puede ser un aliado para aliviar la gastritis porque estimula la producción de jugos gástricos, además de ayudar a la digestión. Fortalece nuestro sistema inmune y regula los niveles de insulina en el organismo. Realmente el chile habanero regula muchas de las funciones de nuestro cuerpo.
Los antioxidantes que contiene el chile habanero retrasan el envejecimiento temprano de las células, ayuda a la buena salud ocular y construcción de colágeno. Además de que el habanero combate el mal aliento. El chile habanero disminuye dolores de cabeza y migrañas gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Chile habanero en la belleza
El habanero puede usarse en cremas y champús por la cantidad de capsaicina que tiene. Estimula el crecimiento del cabello y es cicatrizante.
Datos curiosos
¡El chile habanero también se usa para la elaboración de gas pimiento gracias a su alto contenido de capsaicina!
Contraindicaciones del chile habanero
Si tienes padecimientos de gastritis o colitis hay que tener un consumo moderado de chile habanero ya que puede causarte malestar intestinal, agruras y dolor gastrointestinal.
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AVISO: No nos hacemos responsables del uso que puedas hacer con la información provista. Te recomendamos que ante cualquier problema de salud acudas con un profesional.
